10多年了

　　每晚回家总会小酌几杯

　　因为生病的原因

　　已经几个月没喝了

　　也不是特别馋

　　原来我们只是害怕改变

　　而改变往往没那么可怕

　　3. 停止抱怨，正式 Say No

　　工作中总会碰到些爱抱怨的人

　　私底下抱怨同伴抱怨客户抱怨上司抱怨公司

　　就是不会抱怨自己

　　我听过最多的抱怨便是加班

　　各种理由造成的加班

　　但很少有人严肃的提出“老板我不想加班”

　　当加班超出了合理的范围

　　每个人都有权发出声音

　　有权拒绝加班

　　无论原因是别人还是自己

　　做些什么改变它

　　停止抱怨

　　因为它解决不了任何事情

　　4. 有能力的人不加班

　　做广告的无非4种人

　　聪明有能力勤奋型

　　聪明有能力懒散型

　　不聪明懒散型

　　不聪明勤奋型

　　前两者可以很少加班

　　因为他们是负责出彩的

　　因为他们脑子快手快

　　因为他们能更好地管理时间

　　不聪明懒散型

　　全民无公害的一类人

　　帮不了太多

　　也不会制造太多麻烦

　　不聪明勤奋型

　　尽量远离他们吧

　　在一起只会无尽的加班

　　5. 管好自己管好别人，时间就有了

　　无论是做底层还是领导

　　都一样，活在夹层中

　　时间往往不全由自己说了算

　　等brief等稿等确认循环往复

　　可是时间和健康一样

　　是我们唯一拥有且最宝贵的东西

　　值得为它做些改变

　　以下是我很普通的一天

　　10:30 比其他人早30分钟进公司

　　泡杯咖啡

　　坐在阳台上享受太阳和绿叶

　　放空10分钟什么都不想

　　深呼吸

　　(也可以给自己几天睡个懒觉)

　　10:50 写下一天的To do list

　　从主到次安排

　　懂得量力而为

　　给自己一个底线

　　比如只要做好所有重要的几件事情

　　今天就完美了

　　11:00 - 12:00 查邮件回邮件

　　与不同项目负责人确认今天会议及工作的时间安排(这点很重要)

　　管好自己的时间首先要主动管好团队的共同时间

　　如果有不合理情况就及时商量解决

　　12:00 - 3:00 内部开会 / 中饭 / 客户开会

　　3:00 - 6:00

　　提醒同事当天的提交工作时间后

　　关掉所有Skype或QQ

　　专注在制作提案或处理事情

　　6:00 - 7:00

　　review工作及确认

　　如果第二天需提案的则把review时间提前

　　给同事留出更多的时间修改

　　避免不必要的加班

　　7:00 回家，请忘记工作

　　6. 爱好和事业一样重要

　　我遇见过所有优秀的广告人中

　　一部分人做广告做到老